合成界面活性剤不使用シャンプーの見極め方！市販品の成分は？

髪のパサつきや頭皮のトラブルなどで悩んでいませんか？

もしかしたら、洗浄力の強い合成界面活性剤シャンプーが原因かもしれません。

合成界面活性剤は、市販のシャンプーの多くに含まれていて、
安価な商品ほど合成界面活性剤が主成分になっています。

• 髪がパサつく
• 頭皮が乾燥してフケが出る
• カラーリングの色落ちが激しい

上記のようなお悩みは、
洗浄力が高すぎる合成界面活性剤のせいかもしれません。

シャンプーに入っている界面活性剤は
ご存知の通り、「頭皮の汚れを落とす」役割があります。

界面活性剤には大きく分けて2種類あります。

• 合成界面活性剤
• 天然界面活性剤

市販品のほとんどは「合成界面活性剤」を使っています。

実際、合成界面活性剤不使用の市販シャンプーは
「少なめ」というのが正直なところです。

「アミノ酸系シャンプー」が増えてきたことで、
天然界面活性剤を主原料にしたものも多くなりましたが、
値段も高めだったり、美容室専売品ということも多いですね。

合成界面活性剤と天然界面活性剤の見分け方

合成界面活性剤

メリット

• スプレーなどのスタイリング剤の汚れが落としやすい
• 皮脂の汚れをしっかり落とす

デメリット

• カラーやパーマの落ちが早い
• 髪や頭皮の刺激が強い

◆高級アルコール系シャンプー

合成界面活性剤は洗浄力が高いです。

そのため、脂性の肌の方には
「スッキリ汚れが落ちる」ので好まれる方も多いかもしれません。

泡立ちも良いので使い心地も良いです。

値段も安いので手軽に購入できますが、
他の界面活性剤と比べると洗浄力が高いので、
乾燥肌の人にとっては、頭皮が乾燥したり、
パサツキやカラーの色が落ちやすかったりします。

【主な成分】

• ラウリル硫酸Na
• ラウリル硫酸TEA
• ラウリル硫酸アンモニウム
  （アルキル硫酸エステルナトリウム）
• ラウレス硫酸Na
• ラウレス硫酸TEA
• ラウレス硫酸アンモニウム
  （アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム）

「ラウリル硫酸～」「ラウレス硫酸～」など
これらの成分が入っていれば、合成界面活性剤になります。

TSUBAKIやメリット、LUX、パンテーン、
エッセンシャルなどは、これらの成分が主成分となっています。

毎日使うと、髪が硬くなったりゴワつく可能性があります。

天然界面活性剤

メリット

• 頭皮や髪の刺激が少ない
• 保湿力がある。

デメリット

• 泡立ちが少なく、洗浄成分が弱い
• 界面活性剤が肌に残りやすい

天然界面活性剤には石けん系、アミノ酸系、
タウリン系など、いくつか種類があります。

◆石けん系

せっけんシャンプーなど
「カルボン酸塩」系の界面活性剤は
刺激は少なめですが、洗浄力は高いです。

無添加のことも多いので環境に優しいですが、
洗浄力が高いので、パサツキや色落ちに注意です。

【主な成分】

• 石けん素地
• カリ石ケン素地
• 脂肪酸ナトリウム
• 脂肪酸エステル

これらの成分が含まれていたら石けん系です。

ノンシリコンの商品が多いので髪の滑らかさは少なめ。
ヘアオイルなどでケアが必要でしょう。

乾燥肌には向きませんが、
健康で普通の頭皮、髪質の方には問題ないでしょう。

◆アミノ酸系

洗浄力は弱めですが、刺激が少なく皮脂を取りすぎません。
地肌や髪に優しく頭皮の皮脂バランスを整えます。

保湿力もある上、環境に優しいのがメリットです。

デメリットとしては、泡立ちにくく、
汚れを落としきれないことがあること。
しっかりすすぐようにしましょう。

また、値段も高価になってしまいがちです。

【主な成分】

• ココイルメチルアラニンNa（アラニン系）
• ラウロイルメチルアラニンNa（アラニン系）
• ラウロイルアスパラギン酸Na（アスパラギン酸）
• ココイルグルタミン酸Na（グルタミン酸系）
• ココイルグリシンNaやK（グリシン系）
• ラウロイルサルコシンNa（グリシン系）
• ココイルイセチオン酸Na（イセチオン酸系）
• ココイルサルコシンNaやK（サルコシン系）
• ココイルメチルタウリンNa（タウリン系）
• ラウロイルメチルタウリンNa（タウリン系）

「ココイル～」「ラウロイル～」など
これらの成分が含まれていたら「アミノ酸系」です。

敏感肌や乾燥肌の人にもおすすめできる成分です。

また、カラーリングの色落ちも少ないので、
カラーやパーマの方、ロングヘアや痛みやすい髪の方におすすめです。

◆タウリン系

特に、ダメージが多い髪の方はタウリン系がおすすめです。

【主な成分】

• ココイルメチルタウリンNa（タウリン系）
• ラウロイルメチルタウリンNa（タウリン系）

タウリンは正確にはアミノ酸ではないのですが、
アミノ酸系と同様のメリットを持っているので、
一般的にはアミノ酸系シャンプーに分類されています。

◆ベタイン系

乾燥肌の方にオススメなのが「ベタイン系」

洗浄力は弱いですが、刺激が少なく赤ちゃんでも使えます。
目に入ってもしみにくいほどのマイルドさです。

保湿や髪の補修効果もあって、パサつきも少ないです。

ただ、値段が高く、
市販品としてあまり販売されていないのがデメリットです。

【主な成分】

• コカミドプロビルベタイン
• ラウロイルプロビルスベタイン
• ココアンホ酢酸

これらの成分が含まれていたら、ベタイン系です。

アミノ酸系と同様に、敏感肌や乾燥肌の人にもおすすめできる成分です。

また、カラーリングの色落ちも少ないので、
カラーやパーマの方、ロングヘアや痛みやすい髪の方におすすめです。

合成界面活性剤不使用シャンプーの見極め方まとめ

市販のシャンプーで、
合成界面活性剤を使っていないシャンプーは少なめなのが現実です。

CMでもよく見る、ドラッグストアに多数売っているのは
合成界面活性剤シャンプーが多いですね。

「値段が高い＝合成界面活性剤不使用」というわけでもないので
そこは注意が必要です。

髪の指通りを良くするために、
シリコンなどでごまかしているものも多いですから（苦笑）

アミノ酸系やベタイン系シャンプーなら、
シリコンなどでごまかさなくても、保湿効果があります。

正確に見極めるなら、
パッケージ裏の成分表示を見るのが一番ですね。

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